XVI Международный Турнир по Йоге ШЙГАС 2018 >>>

Семинар Поток

Методика постановки Потока - 2 ноября 2018 года

Учебно-практический семинар Гуру Ар Сантэма

Семинар Подготовка к проведению XVIII Турнира по Йоге ШЙГАС,
II Детского Турнира по Йоге ШЙГАС.
Организация празднования Юбилея Учителя - 3 ноября 2018 года

Итоги – Семинар Асаны Классической Йоги – Теория и Практика – 21 апреля 2018 года

21 апреля 2018 состоялся очередной учебно-практический семинар Гуру Ар Сантэма, первый из цикла семинаров «Асаны Классической Йоги. Теория и практика». Семинар был вводным в тему понятия и осознания работы с телом через освоение статических поз.

Учитель дал пояснения по таким вопросам как:
– Асана – ключ, который запускает процессы в организме за счёт создания новых энергетических потоков и перераспределения энергий.
– В чём заключаются основные принципы грамотного выполнения асан?
– Как влияет дыхание на выполнение асаны и эффект от её выполнения?
– Почему важно в асане направлять внимание в строго определённую область тела?
– Что такое состояние в асане? На что влияет состояние?
– Получает ли человек эффект от неполного выполнения асаны, когда асана сделана «не идеально» (не хватает растяжки, гибкости, силы…).
– Нужно ли учитывать индивидуальные анатомические особенности при выполнении асан? (Короткие или длинные руки, ноги, непропорциональное тело и т.д.).


Опубликовать в своем блоге livejournal.com