Страница XVIII турнира по йоге ШЙГАС >>>

Итоги семинара по подготовке XVII Международного турнира по йоге ШЙГАС – 23 марта 2019

23 марта 2019

прошёл очередной семинар по подготовке

XVII Международного турнира по йоге ШЙГАС

 

Организационный комитет благодарит всех принявших участие в работе семинара:

Борзенко Ирину

Гвоздикова Михаила

Гончаренко Виктора

Зайцеву Юлию

Запетелько Наталью

Зубкову Соню

Зубричева Александра

Иванову Наталью

Кравчук Сергея

Кудряшову Таисию

Кулакову Раису

Кундиус Алексея

Кушнир Зою

Менегель Нинель

Наумич Наталию

Рейнкер Жанну

Федосеева Егора

 

Итоги работы семинара:

 

1. Утверждена детская обязательная программа по йоге:

 

I возрастная категория – 1-3 года

Первый Тур:

Пранаяма №!, Поза Дерева,

Бабочка сидя,

Ардха Мандукасана без соединения рук за спиной,

Мандукасана не отрывая ног

Финал:

Бабочка лёжа на спине,

Кролик,

Скручивание в позе по-турецки (см. суставная гимнастика),

Супта Ваджрасана.

 

II возрастная категория – 3-6 лет

Первый Тур:

Пранаяма №1 (Дерево),

Кошка,

Собака,

Лодка,

Бхуджангасана №3 (Стопы к голове).

Финал:

Пранаяма №2, (Лыжник) 2 разновидность,

Падахастасана,

Скамейка (горка) Коловорот №1,

Випарита Карани,

Салабхасана силовая (руки вперёд и подняты).

 

III возрастная категория – 6-9 лет

Первый тур:

Пранаяма №2, (Лыжник) 1 разновидность

Скамейка (Горка) Коловорот №1,

Коловорот №3, упр. 12, 14,

Сарвангасана,

Матсиасана сидя на коленях.

Финал:

Пранаяма №6 Большая,

Симхасана,

Ардха Мандукасана,

Сиршасана,

Чакрасана.

 

IV возрастная категория – 9-11 лет

Первый Тур:

Пашимотанасана

Супта Ваджрасана,

Ардха Матсиендрасана 2 разновидность,

Парсфоттанасана,

Сарвангасана,

Уштрасана.

Финал:

Пранаяма №1 (Дерево),

Суптападанжустасана 3 разновидность,

Сиранжустасана,

Мандукасана,

Курмасана,

Халасана,

Салабхасана.

 

V возрастная категория – 11-14 лет

Первый Тур:

Пранаяма №3 (Мельница), 1 разновидность,

Паданжустасана,

Салабхасана,

Ардха Бхуджангасана 3 разновидность,

Випарита Карани,

Матсиасана 2 разновидность.

Финал:

Пранаяма №8 (Кулачки), 1 разновидность,

Коловорот №3, упражнение 13, 15,

Коловорот №3, упражнение 21, 23,

Мандукасана,

Коловорот №2, упражнение 26,

Сарвангасана,

Чакрасана.

 

VI возрастная категория – 14-16 лет

Первый Тур:

Пранаяма №1 (Дерево) стоя на одной ноге,

Йога-Мудра,

Уштрасана,

Триконасана 2 разновидность,

Сарвангасана,

Матсиасана 1 разновидность.

Финал:

Пранаяма №8 (Кулачки), 3 разновидность,

Вирабхадрасана, Ардха ,

Матсиендрасана 1 разновидность,

Майюрасана,

Дханурасана,

Халасана,

Чакрасана.

 

2. Внесены изменения в регламент выступлений в разделах:

А. Обязательная программа по йоге для взрослых.

Б. Произвольная программа по йоге для взрослых.

В этих видах на этапах отборочных туров не будет производиться отсеивание участников. Т.е. в отборочном туре и полуфинале выступают все участники. По итогам этих выступлений судьи выводят в финал шесть участников.

 

3. Внесены изменения в регламент турнира по детской йоге.

В обязательной и произвольной программах по йоге соревнования пройдут в два этапа: Первый Тур и Финал.

После Первого Тура не будет производиться отсеивание участников.

В Первом Туре и Финале принимают участие все.

По итогам выступлений судьи распределяют места и определяют победителей.

Эти изменения дадут возможность участникам в полной мере продемонстрировать свой уровень, снимут психологическое напряжение на начальном этапе выступления, а также существенно облегчат и повысят качество работы судей и счётной комиссии.

 

4. Одной из важнейших задач наших турниров является пропаганда грамотности при занятиях йогов.

В связи с этим оргкомитет турнира рекомендует всем участникам во время выступлений выполнять контрпозы асан, если они не вошли в программу.

Обращаем ваше внимание, что отсутствие контрпозы при выступлении не будет считаться ошибкой и учитываться судейской бригадой.

 

5. Во избежание недоразумений просим всех ещё раз внимательно прочитать положение о турнире и информационное письмо.

А именно, раздел «Синхронная Йога». Синхронная Йога – это только название, которое не обязывает участников этой малой команды выполнять всё синхронно. Название этого раздела на XVII турнире остаётся без изменений. Оргкомитет готов рассмотреть ваше предложение по изменению названия при подготовке к следующему турниру.

 

6. Разделы: Динамическая йога; Парная йога; Синхронная йога; Семейная йога; Командная динамика.

Участникам предлагается придумать название своего комплекса и сделать описание комплекса в котором указать на что направлен этот комплекс; на решение какой задачи, получение какого эффекта (терапевтического, психологического, разрешения конфликта, согласование каких-то вопросов, подготовка к следующим действиям, налаживание связей с партнёром, объектом, Природой, божеством и т.д.)

Текст с описанием комплекса необходимо сдать во время регистрации. В начале текста указать:

А) название команды,

Б) вид соревнований (динамика индивидуальная, парная и пр.),

В) номер участника (для парной йоги, синхронной и динамической йоги),

Г) номер команды (для динамики командной)

Д) фамилию (для семейной йоги).

 

7. Для проведения турнира нужны волонтёры в первую очередь для работы в счётной комиссии и оформления площадки, на которой будет проходить турнир.

 

ВОЛОНТЁРЫ, ЖДЁМ ВАС!


Опубликовать в своем блоге livejournal.com